咳と偏頭痛

先週末、久しぶりに咳の発作に襲われました。
何年も前に、風邪をこじらせて肺炎を起こし、アレルギー性気管支炎（通称：咳ぜんそく）の診断を下されたのでありました。
その後、再び咳の発作に見舞われた際、ぜんそく治療薬の「フルタイド」という吸引ステロイド剤による治療に１年半ほど取組み、それ以降、この３年ほどはなんとか平和に暮らしていたのですけれども・・・。

やっぱり、年始にひいた風邪が引き金かなぁ。
金曜日はバレー教室だったのです。
いつになく体育館の暖房が効いていた上に、人数が少なくて（１０人＋コーチ２名）動き回る時間が多く、かなり体がＨｅａｔ　Ｕｐ。
うまく体内の熱を排出できず、こもってしまったせいか咳がではじめ・・・、最後のストレッチ開始早々、咳が止まらなくなってしまいました。

治療に通っていた時代の知識によると、体の中の熱（私の場合、気管支）を排出するために咳がでるんだそうな。
が、咳をすると気管支が炎症を起こし、その熱が咳を引き起こし・・・という悪循環。
炎症を起こしているので、いつも以上にほこりやごみ、温度差と行ったものに対して過剰反応するのでまたしても咳が出る。
というわけで、バレー以上に咳で体力消耗・・・

翌日はおとなしくしていればいいものを、広島まで日帰りでバレー観戦。（苦笑）
帰りの新幹線車中からうっすらと偏頭痛の予兆。
３連休中日は夕方から、友達とのバレー。
行きは遊びに来ていた弟に送ってもらい、大助かり。
がしかし、着替えてる最中に「偏頭痛」が自己主張し始めたので、鎮痛剤を服用。
なんとかその日をやり過ごすも、翌日もずっと偏頭痛を抱えて過ごす。
痛くなったり、おさまったりの繰り返し。
気付かないふりするのが一番ですが、さすがに参った。

原因は肩こりかなぁ・・・？
咳との関連性はないと思われます。
やっぱりね、健康って大事です。